Sinpolzinho retomará aulas de Pilates Solo e Artesanato

Da Comunicação Sinpol-DF

A diretoria de Assuntos de Aposentados e Pensionistas informa que a partir do dia 5 de fevereiro serão retomadas as aulas de Pilates Solo e do curso de Artesanato na filial do Sinpol-DF em Taguatinga, o Sinpolzinho.

As duas atividades estão com inscrições abertas para novos alunos, entre os dias 22 de janeiro a 1º de fevereiro. Os horários, valores e professores serão os mesmos do semestre anterior.

As inscrições podem ser realizadas na sede do Sinpolzinho: QNA 25, casa 34, em Taguatinga, próximo à “Praça do D.I”.

PILATES SOLO

Para os alunos de Pilates Solo, as aulas ocorrerão às terças e quintas: a primeira turma, das 8h30 às 9h30; a seguinte, das 9h30 às 10h30.

As aulas serão ministradas pela professora Caroline Ribeiro. A mensalidade custa R$ 55 para sindicalizados e R$ 60 para dependentes.

POR QUE FAZER?

O Pilates é recomendado para aumentar a elasticidade e força dos músculos, promover resistência física, melhorar a coordenação motora, a respiração, a postura, diminuir o stress e proporcionar relaxamento.

ARTESANATO

Já para os alunos de Artesanato, as aulas ocorrerão duas vezes na semana: às terças e quintas, das 9h30 às 12h30.

A taxa, por aula, tem o valor fixo de R$30 (para cada hora-aula o valor é de R$10) para sindicalizados, dependentes e pensionistas.

A cada aula, que terá duração de três horas, é apresentada mais de uma técnica de artesanato.

Confira o conteúdo programático aqui.

ARTESANATO COMO TERAPIA

Assim como ocorre com os demais cursos oferecidos pelo Sinpolzinho, o Artesanato tem sido, desde o ano passado, uma prática com benefícios além da criação de peças artísticas, transformando-se em um exercício terapêutico. Leia as declarações de alunos que concluíram o curso no semestre anterior clicando aqui.

Informações adicionais pelo telefone (61) 3352-6429 ou (61) 9 9925-2013.